Category Archives: Receptes

(2 litri) 2 banāni 2 bumbieri 2 apelsīni 1 laims 40 g nātru 6 dateles bez kauliņiem 2 ēdamkarotes medus 2 ēdamkarotes maltu linsēklu 400-500 ml  ūdens Nātres noplaucē ar karstu ūdeni, Banānus nomizo, bumbieriem izņem serdes, sagriež gabalos. Dateles … Continue reading →

(apmēram 5-6 porcijas) 400 g makaronu 1/2 tējkarotes sāls 8-10 ēdamkarotes lobītu saulespuķu sēklu sautējumam: 1 baklažāns (350 g) 2 burkāni 4 tomāti (600 g) 1 liela bunte jauno nātru (120 g) 1/2 tējkarotes karija maisījuma 1/2 tējkarotes malta koriandra … Continue reading →

(2-3 porcijas) 2 garie gurķi (500-600g) 4 ēdamkarotes saulespuķu sēklu žūksnis jāņogu lapiņu (25g) saujiņa liepu pumpuru (15g) 1 ēdamkarote citrona sulas 3 ēdamkarotes augu eļļas šķipsniņa sāls Gurķus sagriež gabaliņos. Saulespuķu sēklas uz pannas nedaudz apcep. Jāņogu lapiņas smalki … Continue reading →

  1 gatavs mango  1 gatavs banāns 2 apelsīni 1 laima sula 400 ml kokosrieksta piena vai jogurta 3 ēdamkarotes ar kaudzi medus vai cita dabīga saldinātāja Augļus nomizo, iztīra un sagriež gabaliņos. Pievieno laima sulu un pārējās sastāvdaļas un … Continue reading →

(8-10 porcijas) 16 kartupeļi 6-8 skābēti gurķi 2 gatavi avokādo 8 -10 ēdamkarotes sagrieztu diļļu 1/2 glāzes augu eļļas 1/2 glāzes skābā krējuma 1 tējkarote melnā akmens sāls 1 1/2 tējkarotes maltu melno sinepju sēklu (jeb sinepju pulveris) 1/4 -1/3 … Continue reading →