(4-5 porcijas)

• 5 gatavi banāni
• 2 glāzes kefīra (vai jogurta)
• 1 glāze ūdens
• 4 ēdamkarotes cukura vai medus
• 1/2 tējkarotes malta kardamona

Visu kopā kārtīgi sablendē, lai veidojas putiņas.

Lai labi garšo!