Atsvaidzinošs Upeņu lasī

  • 1/2 glāzes upeņu
  • 2 glāzes kefīra vai jogurta
  • 2 glāzes ūdens
  • 6-8 ēdamkarotes cukura
  • 1/2 tējkarotes malta kardamona
  • 2/3 tējkarotes maltu fenheļa sēklu

Visu kopā kārtīgi sablendē, lai veidojas putiņas.

Lai labi garšo!

Upenu_lasi

This entry was posted in Citi. Bookmark the permalink.

Comments are closed.