Dārzeņi ar Indijas riekstiem

1.

  • 1 vidējs puķkāposts
  • 1/3 glāzes Indijas riekstu
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas, ghī vai sviesta
  • 1/2 tējkarotes karija maisījuma
  • 1/3 tējkarotes asafetīdas
  • 1 tējkarote vārāmās sāls

Gatavo dziļā pannā. Puķkāpostu sadala nelielos gabaliņos, apmēram 3×3 cm, pievieno Indijas riekstus, eļļu, nedaudz pakarsē, un tad aplej ar karstu ūdeni, lai nosegtos apmēram 1/2 no apjoma. Sautē uz nelielas uguns, kamēr puķkāposts gandrīz mīksts. Tad pievieno garšvielas un vēl pasautē, līdz gatavs.

2.

  • 2 lieli burkāni
  • 1/4 daļa nelielas kāpostgalvas
  • 1/3 glāzes Indijas riekstu
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas, ghī vai sviesta
  • 1/2 tējkarotes karija maisījuma
  • 1/3 tējkarotes asafetīdas
  • 1 tējkarote vārāmās sāls

Gatavo dziļā pannā. Burkānus sagriež pus ripiņās, kāpostu sagriež nelielos gabaliņos, pievieno Indijas riekstus, eļļu, nedaudz pakarsē, un tad aplej ar karstu ūdeni, lai nosegtos apmēram 1/2 no apjoma. Sautē uz nelielas uguns, kamēr dārzeņi gandrīz gatavi. Tad pievieno garšvielas un vēl pasautē, līdz gatavs.
Labu apetīti!

Darzeni_ar_Indijas_riekstiem

This entry was posted in Receptes and tagged , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.