(apmēram 1,5 litriem)

• 3 gatavi banāni
• 2/3 glāzes smiltsērkšķu (svaigu vai saldētu)
• 3 glāzes kefīra (vai jogurta)
• 1 1/2 glāzes ūdens
• 6 ēdamkarotes cukura (vai medus)
• 2/3 tējkarotes malta kardamona

Smiltsērkšķus aplej ar 1/2 glāzi ūdens, kārtīgi sablendē un izkāš caur sietiņu. Pievieno pārējās sastāvdaļas un visu kārtīgi sablendē, lai veidojas putiņas.

Lai labi garšo!