(apmēram 1 litrs)

• 500 g rjaženkas
• 300 ml silta ūdens
• 1 banāns
• 4 ēdamkarotes ar kaudzi dzērveņu
• 4 ēdamkarotes medus
• 1/3 tējkarotes malta kardamona
• 1/3 tējkarotes malta ingvera

Visu kopā kārtīgi sablendē, lai veidojas putiņas.

Uz veselību!