(apmēram 1,4 litriem)
- 1 liels ābols
- 2 banāni
- žūksnis zaļo lakstaugu (nezāļu, sakņaugu lapu, zaļumu vai salātu)
- 6 ēdamkarotes medus (vai cita dabīga saldinātāja)
- 1 ēdamkarote linsēklu
- 1 tējkarote kanēļa
- 3 glāzes ūdens
Visu kopā kārtīgi sablendē, lai zaļās lapiņas būtu sasmalcinātas cik smalki vien iespējams.
Lai labi garšo!